طريقة عمل قرنبيط مقلي مقرمش
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل قرنبيط مقلي مقرمش خطوة بخطوة بـ20 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 قرن
ثمرة بيط
(مسلوق)
-
1 كوب كبير
دقيق
-
1 ملعقة كبيرة
نشا
( ملعقة الطعام )
-
1 ملعقة صغيرة
بيكنج بودر
( ملعقة الشاي )
-
1 ملعقة صغيرة
كاري
( ملعقة الشاي )
-
1 ملعقة صغيرة
كركم
( ملعقة الشاي )
-
شبت
-
بقدونس
-
كزبرة خضراء
-
ملح
-
فلفل أسود
(مطحون)
-
كمون
-
زيت
- قرن وصفة مشابهة : طريقة عمل بيط بالكاري
-
قرن
يجب ان يكون البيط مسلوق و الى زهرات حتى يسهل تحميرة.
(مقطع)
-
يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات خاصة فيتامين K - V.
-
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
-
مضاد للإلتهابات.
-
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
-
10025 جم
يحتوي ال 100 من القرنبيط على 25 سعر حراري.
( الغير مقلي )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في بولة متوسطة الحجم يخلط كلا من الدقيق و النشا و البيكينج بودر.
-
2
يضاف الكاري و الكركم و الشبت و البقدونس و الكزبرة الى مزيج الدقيق و يقلب حتى تمام الإختلاط.
-
3
نضع القرنبيط على الدقيق ثم يتبل بالملح و الفلفل الأسود و الكمون و يقلب برفق.
-
4
يوضع القرنبيط في الدقيق حتى يغطى بالكامل ثم يوضع في زيت غزير ساخن ليتحمر و يقلب برفق حتى ينضج.
-
5
و يقدم مع السلطة او الباذنجان المخلل و الخبز البلدي.
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات قرنبيط مقلي مقرمش؟
تحتاج إلى 20 مكونات: 1 ثمرة قرنبيط مسلوق، 1 كوب كبير دقيق، 1 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) نشا، 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) بيكنج بودر، 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) كاري، 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) كركم، شبت، بقدونس، كزبرة خضراء، ملح، فلفل أسود مطحون، كمون، زيت، وصفة مشابهة : طريقة عمل قرنبيط حار بالكاري، يجب ان يكون القرنبيط مسلوق و مقطع الى زهرات حتى يسهل تحميرة.، يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات خاصة فيتامين K - V.، يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.، مضاد للإلتهابات.، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.، يحتوي ال 100 جرام من القرنبيط ( الغير مقلي ) على 25 سعر حراري..
لكم شخص تكفي وصفة قرنبيط مقلي مقرمش؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.