طريقة عمل قرع محشي بالفرن
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
1 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
قرع محشي بالفرن ، وصفة القرع المحشو بالسجق الإيطالي مريحة وغير متعبة كما أنها شهية جداً فهي وجبة كاملة تحتوي على البروتين ومكونة من القرع والخضار ومزينة بجبنة البارميزان الشهية .
المقادير
-
2 حبة
قرع
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
8 وقية
سجق إيطالي
-
1 كوب
بصل
(مقطع مكعبات)
-
1 كوب
فليفلة صفراء
(مقطع مكعبات)
-
1 كوب
بروكلي لقطع صغيرة
(مقطع)
-
0.5 كوب
زيتون أخضر
-
0.125 ملعقة صغيرة
فلفل أحمر
(حار)
-
ملح وفلفل
(حسب الذوق)
-
جبنة بارميزان للتزيين
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحمّي الفرن لدرجة حرارة 350 F . نقطع حبات القرع طولياً إلى نصفين ونزيل البذور .
-
2
نتبّل القرع بملعقة كبيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل
-
3
نضع القرع على صينية الفرن على أن يكون الوجه الداخلي للأسفل ونتركه لمدة 35-40 دقيقة أو حتى ينضج ويصبح طرياً .
-
4
نخرج القرع دون أن نطفئ الفرن .
-
5
نجلب مقلاة ونسخن فيها زيت على حرارة متوسطة إلى عالية ونقلي السجق لمدة 6-8 دقائق
-
6
ثم نضيف الفليفلة والبروكلي والزيتون والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود ونحرك المكونات لمدة 3-5 دقائق .
-
7
نوزع حشوة السجق على أنصاف القرع المشوية في الفرن ونضع فوقها جبنة البارميزان
-
8
ثم نضع القرع المحشو على صينية الفرن ونتركها حتى تذوب الجبنة .
-
9
نخرج القرع المحشو بالسجق الإيطالي والجبنة المذابة الشهية من الفرن ونضعه في أطباق التقديم .
أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفة لقرع محشي بالفرن. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أود أيضًا أن أسمع أفكارك حول كيفية صنع هذا الطبق الخاص بك.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل الكب كيك بالايس كريم
الكب كيك بالايس كريم ، كب كيك صغير ، وبسيط التحضير، يتكون من المواد المعتادة كالطحين، الزبدة، السكر، البيض، الزيت إلى جانب قشر وعصير البرتقال.
2023-10-17
طريقة عمل كوكيز بدون سكر بني
كوكيز بدون سكر بني ، لتحضير الكعكة نستخدم رقائق الذرة المحلاة بالكرز بالسكر، حلويات رائعة، سهلة غنية بالجوز والزبيب وما تحمل هذه المكونات من قيم غدائية وطعم شهي.
2023-10-17
طريقة عمل مجبوس اللحم الخليجي
مجبوس اللحم وصفة تقليدية من أشهر الاطباق الخليجية والتي تعني كبس الأرز وطبخه بماء سلق اللحم مع استخدام البهارات الخليجية التي هي أساس الوصفة
2023-10-17
طريقة عمل المكرونة بالخرشوف
المكرونة بالخرشوف ، عشاء سريع وسهل للنباتيين يتألف من السباغيتي المغطاة بصوص الأرضي شوكي ( الخرشوف ) ، جربيها واستمتعي بهذه النكهة الرائعة.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.