طريقة عمل كول سلو كنتاكى
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة الملفوف والجزر والتي تعرف أيضاً بسلطة "كول سلو" هي عبارة عن طبق جانبي يمكن تقديمه مع الدجاج بأطباقه المتنوعة أو اللحم أو السمك وهي عبارة عن ملفوف مفروم ناعم وبرش جزر مع صلصة مميزة من المايونيز والزيت والخل وعصير الليمون والسكر تخلط معاً وتكون سلطة الملفوف والجزر جاهزة للتقديم إلى جانب وجبتكم الرئيسية .
المقادير
-
2 كوب
من الملفوف ال
(مفروم ناعم)
-
كوب
من الجزر ال
(مبشور)
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
ملعقة صغيرة
ملح أو أقل
(حسب الذوق)
-
ملعقة طعام
من الخل
-
ملعقة طعام
من السكر
-
0.5 كوب
مايونيز
-
رشّة
فلفل اسود
-
2 ملعقة طعام
عصير ليمون
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 263 سعرة
- بروتين
- 5.1 جم
- دهون
- 61.2 جم
- كربوهيدرات
- 28.8 جم
- سكر
- 24.3 جم
- ألياف
- 12.0 جم
- ملح
- 3.50 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع الملفوف المفروم ناعم في وعاء ثم نضيف إليه الجزر ونحرك قليلاً .
-
2
نضع في وعاء آخر كلاً من المايونيز وزيت الزيتون والملح والخل والسكر و الفلفل والمايونيز وعصير الليمون ثم نحرك حتى تمتزج مكونات الصلصة جيداً .
-
3
نصب الصلصة فوق الملفوف والجزر ونحرك حتى تمتزج الصلصة بالخضار جيداً ثم توضع في البراد قليلاً حتى تمتزج النكهات وبعدها تصبح السلطة جاهزة للتقديم .
هذا هو! أنت الآن تعرف كيف تصنع سلطة كولسلو في كنتاكي. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تجربها بنفسك. اسمحوا لي أن أعرف كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كول سلو كنتاكى؟
يستغرق تحضير كول سلو كنتاكى حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات كول سلو كنتاكى؟
تحتاج إلى 9 مكونات: كوبين من الملفوف المفروم ناعم، كوب من الجزر المبشور، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، ملعقة صغيرة ملح أو أقل حسب الذوق، ملعقة طعام من الخل، ملعقة طعام من السكر، ½ كوب مايونيز، رشة فلفل اسود، ملعقتين طعام عصير ليمون.
لكم شخص تكفي وصفة كول سلو كنتاكى؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سلطة ملفوف البيك
سلطة ملفوف البيك من السلطات الشهية التي يتم تقديمها إلى جانب الكثير من الأطباق وأما تحضيرها فهو سهل جداً وسريع لا يحتاج الكثير من الوقت ومكوناتها عبارة عن ملفوف جزر بصلصة مميزة من اللبن والمايونيز وعصير الليمون وتقدم إلى جانب الشاورما أو الكباب بأنواعه أو السمك وغيرها العديد من الأطباق لتضيف نكهة لذيذة لا تقاوم .
2026-07-08
طريقة عمل السلطة السويسرية أو كول سلو
السلطة السويسرية أو ما تسمى بالكول سلو من السلطات اللذيذة التي لا نستغني عنها إلى جانب أغلب الأطباق الرئيسية وهي عبارة عن ملفوف مفروم مع برش الجزر وصوص من المايونيز والسكر والملح تخلط معاً حتى تتشكل لدينا السلطة وبذلك تكون جاهزة للتقديم إلى جانب أطباق الدجاج واللحم والسمك .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر بالمايونيز
سلطة الملفوف والجزر بالمايونيز هي المصاحب الرئيسي بجوار الوجبات السريعة والسندوتشات التي يحبها الكبار والصغار، ويمكن لربة المنزل بخطوات بسيطة عمل سلطة ملفوف بنفس لذة وقوام السلطة التي تقدم في مطاعم الوجبات السريعة لتقدم عائلاتها وجبات مميزة المعدة بأجود المكونات منزليا.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.