طريقة عمل خضار على الطريقة الصيني للدايت
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
خضار على الطريقة الصيني للدايت
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يوضع الثوم والجنزبيل مع الزيت على النار ثم يضاف الجزر
-
2
تضاف الكوسة والكرنب والبصل الاخضر والبروكلي
-
3
يضاف الخل وزيت السمسم والصويا صوص والعسل والملح والفلفل ثم يقدم
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير خضار على الطريقة الصيني للدايت؟
يستغرق تحضير خضار على الطريقة الصيني للدايت حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات خضار على الطريقة الصيني للدايت؟
تحتاج إلى 14 مكونات: جزر، كوسة، بروكلي، كرنب أبيض، بصل اخضر، 2 ملعقة كبيرة زيت، ملعقة كبيرة ثوم مفروم، ملعقة كبيرة جنزبيل طازج مفروم، ملعقة كبيرة عسل أبيض، 2 ملعقة كبيرة خل، 3 ملعقة كبيرة صويا صوص، نصف ملعقة صغيرة زيت سمسم، ملح، فلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة خضار على الطريقة الصيني للدايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.