طريقة عمل حلى الشوفان وجوز الهند
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
حلى الشوفان وجوز الهند ، مربعات بطبقات شهية، مقرمشة ذات لون ذهبي جذاب، مكوناتها مغذية غنية بالفوائد من الشيا إلى الشوفان والتوت. مناسبة كسناك في أي وقت.
المقادير
-
2 كوب
ـ من التوت
-
2 ملعقة كبيرة
ـ من عصير الليمون
-
0.5 كوب
ـ من بذور الشيا البيضاء
-
2 كوب
ـ من رقائق الشوفان
-
1 كوب
ـ من جوز الهند المقطّع
-
0.5 كوب
ـ من البندق، خشن
(مفروم)
-
0.33 كوب
ـ من البزورات
-
2 ملعقة كبيرة
ـ من بذور السمسم
-
كوب
ـ ⅔ من شراب القيقب
-
0.33 كوب
ـ من زيت البندق
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي التوت والعصير في مقلاة صغيرة على نار متوسطة - عالية، اطهيه مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق أو حتى يصبحوا طريين، ابعديه عن النار وحركيه مع الشيا، اتركيه جانباً ليبرد.
-
2
حضري الفرن بين درجة 140°C، ادهني أسفل وحواف صينية كيك مربعة 20 سم وافرشيها بورق الزبدة.
-
3
اخلطي الشوفان، جوز الهند، البندق المفروم، البزورات والسمسم في وعاء كبير.
-
4
اسكبي شراب القيقب والزيت في مقلاة صغيرة، حركيه على نار متوسطة لمدة 3 دقائق أو حتى يتحدوا، أضيفي المزيج إلى خليط الشوفان وحركيهم حتى يتغطوا.
-
5
اسكبي بالملعقة نصف المزيج في الصينية المجهزة، وبيدين رطبتين اضغطيه ليكون متساوياً، ضعي فوقه مزيج التوت ومدديه بالتساوي بالملعقة، اسكبي فوقهم مزيج الشوفان المتبقي. وبيدين رطبتين اضغطيه بالتساوي، ثم اخبزيه لمدة 50 دقيقة او حتى يصبح لونه ذهبياً.
-
6
بردي الحلوى على سلك التبريد، جمديهم لمدة ساعة قبل التقطيع الى 16 مربعاً.
هذه هي وصفة حلوى الشوفان وجوز الهند المفضلة لدي والتي كنت أصنعها منذ سنوات. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما أستمتع به!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل فطائر الزبدة والسكر
فطيرة الزبدة والسكر فطيرة الزبدة والسكر من المعجنات الحلوة التي تحضر في الغالب للصغار فهي لذيذة ومغذية ويمكن تناولها في المدرسة تغييراً عن الساندوتش العادي وتحضيرها سهل وسريع فهي عبارة عن عجينة مكوناتها بسيطة وتوضع فيها حشوة من الزبدة والسكر وتوضع في الفرن حتى تصبح ذهبية وتقدم .
2023-10-17
طريقة عمل الاناناس المشوي بالفرن
الاناناس المشوي بالفرن ، يمكنك سيدتي تحضير أناناس حلو مشوي ولذيذ بدون ايقاد الشواية حتى، بل يمكن تحضير شرائح هذه الفاكهة قليلة السعرات الحرارية في الفرن. ويشكل طبق الأناناس المشوي مرافقاً جيداً وطبقاً جانيياً شهياً مع بعض أنواع اللحوم أو مع الآيس كريم كحلوى مميزة.
2023-10-17
طريقة عمل كيكة بجبنة الريكوتا
كيكة بجبنة الريكوتا ، لعشاق التمر، كيكة رائعة من جبنة الريكوتا مع البرقوق ويفضل استخدام حبات ناضجة تماماً، مع العسل، قشر الليمون وغيرها من المكونات البسيطة، حضريها وتمتعي مع فنجان من القهوة.
2023-10-17
طريقة عمل حلوى القرع الاصفر
حلوى القرع الاصفر ، عندما تريد تحلية لذيذة وسهلة في الوقت نفسه فلا تتردد في تجربة كرات القرع بالكاكاو فتحضيرها لا يستغرق وقتاً كما أنها شهية فهي مكونة من هريس القرع والكاكاو وشراب القيقب الرائع .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.