طريقة عمل جزر مكرمل
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
جزر مكرمل
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 198 سعرة
- بروتين
- 1.7 جم
- دهون
- 12.7 جم
- كربوهيدرات
- 25.5 جم
- سكر
- 21.6 جم
- ألياف
- 5.8 جم
- ملح
- 0.30 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
شوحى حلقات الجزر فى زيت الزيتون والزبدة على النار
-
2
أضيفى السكر وقلبى الجزر حتى يتكرمل
-
3
أضيفى الخل البلسمى والبقدونس وقلبى وقدميه
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير جزر مكرمل؟
يستغرق تحضير جزر مكرمل حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات جزر مكرمل؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 2 ملعقة كبيرة زبدة، زيت زيتون، 4 حبات جزر مقطعة، 2 ملعقة كبيرة سكر، ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، ملعقة كبيرة خل بلسمي.
لكم شخص تكفي وصفة جزر مكرمل؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.