طريقة عمل فتة الحمص للرجيم بكل سهولة ليكفي 5 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير فتة الحمص للرجيم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    إسكبى الماء في قدر وضعيه على حرارة متوسّطة .

  • 2

    عند الغليان أضيفي حمّص المسلوق و إتركيه حتى يذبل كلياً .

  • 3

    في وعاء إهرسي الثوم مع الملح ثمّ إسكبي فوقه الزبادي و الطحينة .

  • 4

    إخلطي المكوّنات جيداً حتى تتجانس .

  • 5

    في طبق التقديم ضعي الحمّص ثمّ فتّتي الخبز على الوجه و أخيراً إسكبي مزيج الزبادي .