طريقة عمل فروت سالاد ( رافع المناعة )

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ضعي الكريم تشيز ثم ضيفي الزبادي ثم ضيفي المربى وقلبيهم جيدا ثم ضيفي الشوفان

2. 2

   في كاس التقديم ضعي طبقة من الفراولة ثم طبقة من الكيوي

3. 3

   ثم طبقة من التوت الازرق وجمليهم بطبقة اخيرة من خلطة الزبادي بالكريم تشيز والمربى وقدميها كوجبة صحية