الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل فلافل بالسبانخ

طريقة عمل فلافل بالسبانخ

Name: طريقة عمل فلافل بالسبانخ
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: المطبخ الشامي
Ingredients: نصف علبة حمص معلب; 5 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم; 5 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة; 3 ملعقة كبيرة سبانخ مفرومة ناعم; 2 فص ثوم; ملح; 1 ملعقة صغيرة حبهان; رشة جوزة الطيب; 1 ملعقة صغيرة كمون ناعم; 1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم; 2 مثلث جبنة; ماء; زيت نباتي; 1 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة; 2 كوب عجينة طعمية; قليل من زيت; زيت; ورق سبانخ; طماطم

منذ أسبوع 766 زيارات

وقت التحضير

30 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

فلافل بالسبانخ

المقادير

0.5 علبة حمص معلب
5 ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
5 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء (مفروم)
3 ملعقة كبيرة سبانخ (مفروم ناعم)
2 فص ثوم
ملح
1 ملعقة صغيرة حبهان
رشّة جوزة الطيب
1 ملعقة صغيرة كمون (ناعم)
1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
0.33 2 م جبنة
ماء
زيت نباتي
1 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة
2 كوب عجينة طعمية
قليل من زيت
زيت
ورق سبانخ
طماطم

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
يضرب فى الكبة عجينة الطعمية والحمص والجبنة والثوم والكزبرة والبقدونس والثوم والسبانخ
2
يضاف البيكربونات الصوديوم وجوزة الطيب والحبهان
3
يضاف الزيت ويقلب كل الخليط
4
يضاف المزيد من الحمص المسلوق للحصول على عجينة متماسكة قليلاً
5
تشكل كرات وتقلى فى الزيت

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير فلافل بالسبانخ؟

يستغرق تحضير فلافل بالسبانخ حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).

ما هي مكونات فلافل بالسبانخ؟

تحتاج إلى 19 مكونات: نصف علبة حمص معلب، 5 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، 5 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة، 3 ملعقة كبيرة سبانخ مفرومة ناعم، 2 فص ثوم، ملح، 1 ملعقة صغيرة حبهان، رشة جوزة الطيب، 1 ملعقة صغيرة كمون ناعم، 1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم، 2 مثلث جبنة، ماء، زيت نباتي، 1 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة، 2 كوب عجينة طعمية، قليل من زيت، زيت، ورق سبانخ، طماطم.

لكم شخص تكفي وصفة فلافل بالسبانخ؟

تكفي الوصفة 2 فرد.