طريقة عمل عصير الطماطم

طريقة عمل عصير الطماطم بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير الطماطم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 2 حبة طماطم
• 1 حبة بنجر مكعبات (مسلوق)
• 1 ملعقة كبيرة بذر كتان (ملعقة طعام)
• 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض (ملعقة طعام)
• 12 كوب ماء بارد
• ثلج (مجروش)

وصفة مشابهة: عصير الطماطم والتفاح والجزر

• من الممكن اضافة عصير ليمون للمحافظة على لون العصير
• من الممكن تصفية عصير الطماطم أو تركه كما هو للمحافظة على ما به من فوائد غذائية
• عصير الطماطم غني بالألياف التي تساعد على صحة القولون
• فص تناول عصير الطماطم يح من الشعر ويقويه
• عصير الطماطم يساعد على تحسين الجهاز الهضمي
• 10017 جم كل 100 من عصير الطماطم يحتوي على 17 سعر حراري

خطوات التحضير

• 1

  نحضر حبات الطماطم ونقوم بغسلها بالماء الجاري ثم تقطعها لمكعبات

• 2

  نضع مكعبات الطماطم و مكعبات البنجر وبذر الكتان والعسل الأبيض والماء البارد والثلج المجروش في الخلاط الكهربائي ،ونضرب الخليط حتى نحصل على قوام عصير الطماطم المناسب

• 3

  نسكب عصير الطماطم في أكواب التقديم ثم نقدمه