طريقة عمل عصير الفراولة للرجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
عصير الفراولة للرجيم عصير مغذي و سريع بلونه الوردي الرائع للأشخاص الذين ليس لديهم وقت في الصباح، يمكنهم الاستغناء عن وجبة الإفطار و هو مناسب للحمية لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها في الصباح .
المقادير
-
فنجان
واحد من حليب الصويا
-
0.5 فنجان
من الشوفان
-
موزة،
(مقطع)
-
14 حبة
فريز مجمدة
-
0.5 ملعقة صغيرة
من الفانيليا
-
1.5 ملعقة صغيرة
من السكر الأسمر
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في الخلاط، اخلطي حليب الصويا مع الشوفان والموزة والفريز.
-
2
أضيفي الفانيليا والسكر حسب الرغبة. اخلطيهم حتى يصبح الخليط ناعما.
-
3
ضعيه في الأكواب وقدميه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير عصير الفراولة للرجيم؟
يستغرق تحضير عصير الفراولة للرجيم حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات عصير الفراولة للرجيم؟
تحتاج إلى 6 مكونات: فنجان واحد من حليب الصويا، ½ فنجان من الشوفان، موزة، مقطعة، 14 حبة فريز مجمدة، ½ ملعقة صغيرة من الفانيليا، 1 ½ ملعقة صغيرة من السكر الأسمر.
لكم شخص تكفي وصفة عصير الفراولة للرجيم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.