توست السلامي بالخضار – وصفات صحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قطعي الكوسة إلى حلقات 4/1 بوصة ثم رصيها في صينية خبز مدهونة بقليل من زيت الزيتون ثم رشي على سطحها رذاذ زيت الزيتون وملح وبودرة ثوم.

2. 5

   ضعي الصينية تحت الشواء على نار عالية الحرارة حتى يصبح لونها ذهبياً ثم رصيهم في صينية مبطنة بمناشف المطبخ الورقية.

3. 13

   في وعاء كبير ضعي الجبن الكريمي مع الثوم المفروم والملح وبودرة الثوم.

4. 17

   امزجي المكونات بشكل جيد.

5. 21

   ادهني طبقة من الجبن على كل شريحة خبز ثم ضعي طبقة من الكوسة المشوية ثم السلامي.

6. 25

   أضيفي شريحة من الخيار أو الطماطم فوق السلامي وزيني سطح الخبز بأوراق الشبت الطازج.

7. 29

   قدمي توست السلامي بالخضار مع الشاي في وجبة الفطور الصباحية، صحة وهنا.