ثموذي التوت بالليمون

من المشروبات الباردة التي يزخر بها المطبخ الأوربي هي عصير سموثي الليمون و التوت ، له طعم لذيذ و سريع التحضير علاوة علي ذلك فهو صحي للغاية و يعطي طاقة قوية للجسم . فهو من أطيب المشروبات التي يمكنك تجربتها لذلك لا تترددي في محاولة تجربتها لتناولها .

المقادير

• 2 ملعقة كبيرة سكر
• 1 كوب عصير برتقال
• 1 كوب عصير ليمون
• 0.5 كوب توت
• 0.5 كوب ماء

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

55 سعرة

بروتين

1.2 جم

دهون

0.5 جم

كربوهيدرات

26.9 جم

سكر

22.4 جم

ألياف

0.8 جم

ملح

0.10 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   هنضع كل المكونات في الخلاط و تضرب جيدا ثم تصب في الاكواب و يقدم بالهنا .

احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ

خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير ثموذي التوت بالليمون؟

يستغرق تحضير ثموذي التوت بالليمون حوالي 10 دقيقة.

ما هي مكونات ثموذي التوت بالليمون؟

تحتاج إلى 5 مكونات: معلقة كبيرة سكر، كوب عصير برتقال، كوب عصير ليمون، كوب توت، كوب ماء.

لكم شخص تكفي وصفة ثموذي التوت بالليمون؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.