صينية بطاطس بالدجاج دايت ... وجبة الغداء أثناء اتباعك الدايت من أهم الوجبات الرئيسية، تعلمي طريقة عمل أسهل وصفات صواني البطاطس والدجاج الطيبة، وتمتعي بطعمها ساخنة ومحمرة تعلمي أيضاً:  طريقة عمل صدور الدجاج دايت

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    لتحضير الصلصة: ضعي في وعاء صغير الحجم كلً من الطماطم، الماء، الملح، الفلفل الأسود، البهارات المشكلة، الشطة والثوم.

  • 2

    اخلطي المكونات جيداً بواسطة ملعقة حتى تحصلي على مزيج صلصة متماسك.

  • 3

    وزّعي البطاطس، البصل والدجاج في صينية فرن ثم اسكبي الصلصة على وجه المكونات.

  • 4

    غطّي الصينية بورق قصدير ثم أدخليها إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية واتركيها لحوالي ساعة حتى ينضج الدجاج.

  • 5

    أخرجي الصينية من الفرن، ازيلي ورق القصدير ثم أدخليها من جديد تحت الشواية لـ10 دقائق إضافية حتى تتحمّر المكونات.

  • 6

    أخرجي الصينية من الفرن ثم قدميها ساخنة.