طريقة عمل ستيك الدجاج سريع وسهل للرجيم

يقدّم لك مطبخ الجميلة وصفة ستيك الدجاج الشّهية والسّهلة التحضير، طبقيها إذا كنت تتبعين حمية غذائية.

المقادير

500 جم - فيليه صدر الدجاج:

ملعقة كبيرة - الزبدة:

0.5 ملعقة صغيرة - ملح:

ملعقة صغيرة - باربكيو صوص:

ملعقة صغيرة - ثوم بودرة:

0.5 ملعقة صغيرة - فلفل أسود:

خطوات التحضير

• 1

  اخلطي الملح والفلفل والباربكيو صوص والثوم البودرة حتى تتجانس

• 2

  تبلي صدور الدجاج بالخليط و اتركيه مدة 10 دقائق.

• 3

  ?سخني الزبدة في مقلاة غير لاصقة و قلبي الدجاج فيها حتى يتحمر من جميع الجهات وينضج.

• 4

  قدميه إلى جانب الخضار أو الشوربة.

هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد وجدت النصائح والحيل حول كيفية جعل شرائح الدجاج سريعة وسهلة لنظام غذائي مفيد. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى ترك تعليق أدناه. شكرا للقراءة والطبخ السعيد!