سندويتش فاهيتا دجاج دايت
وقت التحضير
13 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سندويتش فاهيتا دجاج دايت .. تعتبر المأكولات المكسيكية من الأكلات الملائمة لاتباع الرجيم، فهي مليئة بالخضار وقليلة السعرات الحرارية، استمتعي بأطيب الساندويشات السهلة واللذيذة
المقادير
-
للتتبيلة
-
ربع كوب
عصير الليمون
-
ملعقة كبيرة
الخل
-
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
2 فص
الثوم
(مهروس)
-
0.5 ملعقة صغيرة
سكر
-
0.5 ملعقة صغيرة
الكمون
-
0.5 ملعقة صغيرة
بابريكا
-
ملح
(حسب الذوق)
-
4 رغيف
الخبز الاسمر
-
2 صدر
صدر الدجاج
(مقطع إلى شرائح)
-
200 جم
جبن الشيدر
(قليل الدسم / مبروش)
-
2 حبة
البصل
(مقطع إلى دوائر)
-
4 ملعقة كبيرة
صلصة الباربيكيو
-
ملعقة كبيرة
الزيت النباتي
-
فلفل أسود
(حسب الذوق)
-
ملح
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
امزجي كل مكونات التتبيلة في وعاء.
-
2
?أضيفي الدجاج واخلطي جيداً.
-
3
غطّي المزيج وضعي الوعاء في الثلاجة لمدة لا تقل عن الساعتين.
-
4
حمّي الزيت في مقلاة.
-
5
صفّي الدجاج من التتبيلة، انقليه إلى المقلاة واطهيه إلى أن يقترب من النضج.
-
6
أضيفي قطع الفليفلة والبصل ونكّهي بالملح والبهار.
-
7
تابعي الطهي إلى أن تصبح الخضار طريّة ويستوي الدجاج كليّاً ثم أطفئي النار. افتحي كل خبزة وادهني داخلها بملعقة طعام من صلصة الباربيكيو.
-
8
وزّعي خليط الدجاج والخضار المطبوخ على الأربعة .
-
9
?قسّمي الجبنة إلى 4 حصص متساوية ووزعيها فوق الدجاج والخضار داخل كل قطعة خبز.
-
10
أغلقي كل رغيف وسخّنيه في الفرن أو على مشواة للسندويشات إلى أن تذوب الجبنة.
هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع ساندويتش فاهيتا الدجاج الدايت! إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا أعجبك هذا المنشور، فيرجى مشاركته مع أصدقائك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سندويتش فاهيتا دجاج دايت؟
يستغرق تحضير سندويتش فاهيتا دجاج دايت حوالي 40 دقيقة.
ما هي مكونات سندويتش فاهيتا دجاج دايت؟
تحتاج إلى 17 مكونات: للتتبيلة، عصير الليمون، الخل، زيت الزيتون، الثوم، سكر، الكمون، بابريكا، ملح، الخبز الاسمر، صدر الدجاج، جبن الشيدر، البصل، صلصة الباربيكيو، الزيت النباتي، فلفل أسود، ملح.
لكم شخص تكفي وصفة سندويتش فاهيتا دجاج دايت؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
مكرونة دايت باللحم المفروم
نختار لك دائماً من قسم الرجيم، وصفات مختارة بعناية، لتحضيرها أثناء اتباعك الحمية، مكرونة دايت باللحم المفروم، حضري الأكلات الصحية باستخدام اللحم المفروم، والمكرونة، وتمتعي بأطيب وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية دون خوف
2026-07-08
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2026-07-08
ساندويش فاهيتا الدجاج
ساندويش فاهيتا الدجاج، من المطبخ المكسيكي، وجبة تتكون من صدور الدجاج المتبلة، مع تشكيلة من الخضار الطيبة، تعلمي تحضيرها وقدمي أطيب ساندويشات الدجاج ساخنة
2026-07-08
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين ... يعتبر الشوفان من المكونات المشهورة في إعداد الوجبات الخفيفة الخاصة بالرجيم، نقدم لك طريقة عمل خبز الشوفان الخفيف والسهل إعداده في مطبخك تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2026-07-08
كوكتيل الفواكة الصحي
أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم
2026-07-08
أرز بالخضار للرجيم
حضري ، أكلة من أرز بسمتي مشبعة وقليلة السعرات الحرارية، لرجيمك المثالي، وحضري أرز بالخضار للرجيم، طبق مميز بجانب طبق من السلطة الخضراء الطيبة
2026-07-08
طريقة عمل سندويشات دجاج سهله وسريعه
سندويشات دجاج سهله وسريعه ، سهلة التحضير، سيحبها عشاق هذه الأكلة اللذيذة، مكوناتها بسيطة عبارة عن قطعة من صدر الدجاج المحمص بالزيت مع الجرجير أو السبانخ، الفليفلة المشوية والجزر المبشور. تلف برغيف خبز وتقدم.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.