سموزي الموز بالفول السوداني
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سموزي الموز وزبدة الفول السوداني من العصائر التي تخلصك من دون البطن العنيدة ....جربيها!
المقادير
-
0.5 كوب
- حليب خالي الدسم
-
0.5 كوب
- زبادي خالي الدسم
-
2 ملعقة كبيرة
- زبدة فول سودانني
-
1 حبة
- موز
(ناضجة)
-
4 مكعب
- ثلج
-
1 ملعقة كبيرة
- عسل أبيض
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تخلط كل المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي وتصب وتقدم باردة
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة للحصول على عصير موز لذيذ وصحي مع الفول السوداني. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموزي الموز بالفول السوداني؟
يستغرق تحضير سموزي الموز بالفول السوداني حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموزي الموز بالفول السوداني؟
تحتاج إلى 6 مكونات: - 1/2 كوب حليب خالي الدسم، - 1/2 كوب زبادي خالي الدسم، - 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سودانني، - 1 حبة موز ناضجة، - 4 مكعبات ثلج، - 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
لكم شخص تكفي وصفة سموزي الموز بالفول السوداني؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
مشروب عرق سوس بطريقتين
استمتعي بالمشروب الرمضاني اللذيذ وحضريه في منزلك اختاري الطريقة الأسهل لكِ. مشروب الخشاف بالعسل مشروب سوبيا بالفستق
2023-10-17
عصير كوكتيل البرتقال والرمان لمحاربة أمراض القلب
في موسم الرمان والبرتقال، حضري كوكتيل مفيد جدا لمحاربة أمراض القلب ونزلات البرد.
2023-10-17
مشروب الفراولة والنعناع
خففي من حرارة الجوع واستمتعي بالمشروب البارد مع عائلتك، جربي خليط الفراولة والنعناع وأخبرينا رأيك!
2023-10-17
عصير الخوخ والنعنع
الخوخ من أشهر فواكه الصيف اللذيذة، حضري منه عصير منعش بالمكونات التالية. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: زبادي الخوخ المثلج عصير الخيار بالليمون والنعنع للرجيم
2023-10-17
كوكتيل التفاح بالحليب
التفاح فاكهه غنية بالحديد والحليب غني بالكالسيوم والبروتين المهم لعظام أطفالكِ قدمي لهم كوكتيل الحليب والتفاح كل يوم .
2023-10-17
عصير الزبادي بالفواكه
بعد يوم دراسي طويل، حضري لأطفالكِ عصير مغذي بارد ولذيذ من الزبادي والفواكه المفضلة لهم!
2023-10-17
عصير الشمام والبرتقال
عصير الشمام والبرتقال، مكوناته مغذية وطريقة تحضيره سهلة طبقيه الآن!
2023-10-17
مشروب الخشاف بالعسل
مشروب الخشاف بالعسل من المشروبات الرمضانية السهلة والصحية لكِ ولعائلتك. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: مشروب الرمان بالحليب مشروب سوبيا بالفستق مشروب الفراولة والنعناع
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.