الرئيسية
الوصفات
سموذي زبدة الفول السوداني للطاقة

سموذي زبدة الفول السوداني للطاقة

Name: سموذي زبدة الفول السوداني للطاقة
Prep time: 3 min
Cook time: 10 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: - حبة موز; - 1/2 كوب حليب بارد; - 2ملعقة زبدة الفول السوداني; - ملعقة عسل; - ملعقة كاكاو باودر

منذ 6 أيام 20 زيارات

وقت التحضير

3 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

سموزي زبدة الفول السوداني بالموز مشروب يمد جسمك بالطاقة اللازمة له، ننصحك بتناوله.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
?ضعي الحليب والموزة المقطعة والكاكاو البودرة والعسل وزبدة الفول السوداني في الخلاط
2
?ثم قومي بضرب المزيج لمدة دقائق حتى يتجانس.
3
?ثم ضعي المزيج في أكواب وقدميه فوراً

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموذي زبدة الفول السوداني للطاقة؟

يستغرق تحضير سموذي زبدة الفول السوداني للطاقة حوالي 10 دقيقة.

ما هي مكونات سموذي زبدة الفول السوداني للطاقة؟

تحتاج إلى 5 مكونات: - حبة موز، - 1/2 كوب حليب بارد، - 2ملعقة زبدة الفول السوداني، - ملعقة عسل، - ملعقة كاكاو باودر.

لكم شخص تكفي وصفة سموذي زبدة الفول السوداني للطاقة؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

#زبدة الفول السوداني

وصفات ذات صلة

2026-07-08

شرائح التوست بزبدة الفول السوداني

بإمكانك تناول شرائح التوست بزبدة الفول السوداني كوجبة سحور خفيفة لأن الموز يقلل من الشعور بالعطش وزبدة الفول السوداني تمد جسمك بالطاقة اللازمة وقت الصيام.