الرئيسية
الوصفات
سموثي الزبادي بالتوت الدايت

سموثي الزبادي بالتوت الدايت

Name: سموثي الزبادي بالتوت الدايت
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Arabic
Ingredients: 1 1/2 كوب توت; 3/4 كوب لبن زبادي قليل الدسم; 1/4 كوب عصير البرتقال; 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة خالى من الدسم; 1 ملعقة كبيرة عسل; 1/2 ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا

منذ 6 أيام 643 زيارات

وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

3 أفراد

طريقة عمل سموثي الزبادي بالتوت الدايت خطوة بخطوة بـ6 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

1.5 كوب توت
0.75 كوب لبن زبادي قليل الدسم
0.25 كوب عصير البرتقال
2 ملعقة كبيرة حليب بودرة خالى من الدسم
1 ملعقة كبيرة عسل
0.5 ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
?توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج حتى الحصول على سائل ناعم.
2
يبرّد لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
3
ويقدم في الأكواب .

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات سموثي الزبادي بالتوت الدايت؟

تحتاج إلى 6 مكونات: 1 1/2 كوب توت، 3/4 كوب لبن زبادي قليل الدسم، 1/4 كوب عصير البرتقال، 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة خالى من الدسم، 1 ملعقة كبيرة عسل، 1/2 ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا.

لكم شخص تكفي وصفة سموثي الزبادي بالتوت الدايت؟

تكفي الوصفة 3 أفراد.