سموذي الشمندر بالكرز المضاد للأكسدة .. يعدّ تحضير العصائر الطبيعية سهل جداً، تمتعي مع عائلتك بطعم شهي لسموذي الشمندر الصحي والمفيد والطيب
المقادير
- 0.25 كوب حليب لوز (غير محلى)
- 1 حبة الشمندر (مسلوق ومقشر ومفروم)
- كوب كرز أحمر (مجمد)
- 3 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
خطوات التحضير
-
1
ضعي الشمندر والكرز وحليب اللوز وزبدة الفول السوداني في الخلاط الكهربائي.
-
2
اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً.
-
3
ضعي المزيج في أكواب وممكن تحليته بالعسل.
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لعصير الكرز المضاد للأكسدة. إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه.
