طريقة عمل سموثي النعناع بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي النعناع سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 0.5 كوب نعناع ومبرد (مغلي)
- 0.5 كوب حليب
- 1 كوب سبانخ
- 1 حفنة من النعناع ال (طازج)
- 1 حبة موز مجمد
- 3 ملعقة كبيرة شوكليت شيبس
خطوات التحضير
-
1
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي النعناع المغلي.
-
5
أضيفي الحليب.
-
9
أضيفي السبانخ.
-
13
أضيفي أوراق النعناع.
-
17
أضيفي الموز.
-
21
أضيفي الشوكليت شيبس، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.
-
25
صبي السموثي في كوب التقديم وزيني سطحه بالشوكولاتة.