حضري سموثي المانجو والجزر وتناوليه في الصباح كفطور صحي لذيذ.
المقادير
- 1 ملعقة كبيرة - عصير ليمون (طازج)
- 0.25 ملعقة صغيرة - كركم
- 1 - موزة مثلجة
- 0.5 كوب - حليب لوز
- 1 ملعقة كبيرة - عسل صافي
- 1.25 كوب - ماء
- 4 حبة - جزر أرباع (مقطع)
- 1 ملعقة صغيرة - زنجبيل (طازج)
- 1 حبة - مانجو كبيرة
خطوات التحضير
-
1
احضري الخلاط الكهربائي وامزجي كل المكونات السابقة معنا حتي تحصلي علي قوام السموزي اللذيذ.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع عصير المانجو والجزر. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!
