الرئيسية
الوصفات
سموذي القرع الأصفر لزيادة المناعة

سموذي القرع الأصفر لزيادة المناعة

Name: سموذي القرع الأصفر لزيادة المناعة
Prep time: 3 min
Cook time: 10 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: - 1/4 كوب قرع اصفر مهروس; - 1/3 كوب حليب اللوز; - حبة موز مفرزة; - ربع كوب حليب جوز الهند; - 1/2 ملعقة صغيرة قرفة; - 1 1/4 كوب سبانخ مجمد

منذ أسبوع 1091 زيارات

وقت التحضير

3 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

لزيادة مناعة جسم حضري سموذي القرع الأصفر بنفس مكونات الوصفة التالية. تناولي أيضًا: عصير الرمان لزيادة المناعة

المقادير

0.25 كوب - قرع اصفر (مهروس)
0.33 كوب - حليب اللوز
حبة - موز مفرزة
0.25 كوب - حليب جوز الهند
0.5 ملعقة صغيرة - قرفة
1.25 كوب - سبانخ مجمد

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
اخلطي القرع الاصفر و الموز و السبانخ و حليب جوز الهند و حليب اللوز و القرفة في الخلاط الكهربائي
2
اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى يصبح ناعما و متجانسا
3
اسكبي المزيج في أكواب و قدميه فورا

شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع عصير القرع الأصفر لزيادة المناعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموذي القرع الأصفر لزيادة المناعة؟

يستغرق تحضير سموذي القرع الأصفر لزيادة المناعة حوالي 10 دقيقة.

ما هي مكونات سموذي القرع الأصفر لزيادة المناعة؟

تحتاج إلى 6 مكونات: - 1/4 كوب قرع اصفر مهروس، - 1/3 كوب حليب اللوز، - حبة موز مفرزة، - ربع كوب حليب جوز الهند، - 1/2 ملعقة صغيرة قرفة، - 1 1/4 كوب سبانخ مجمد.

لكم شخص تكفي وصفة سموذي القرع الأصفر لزيادة المناعة؟

تكفي الوصفة 2 فرد.