سموثي الهوت شوكليت
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي الهوت شوكليت خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
حليب
-
1 ملعقة صغيرة
مسحوق البروتين النباتي
-
2 ملعقة كبيرة
مسحوق الكاكاو الخام
-
0.5 ملعقة صغيرة
فانيليا
-
1 حبة
موز
-
1 ملعقة كبيرة
بذور الشيا
(منقوعة في الماء)
-
عسل
(حسب الذوق)
-
1 قرص
ة صغيرة فلفل أسود، اختياري
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الحليب وبذور الشيا المنقوعة في الماء.
-
9
أضيفي العسل.
-
13
أضيفي الموز وباقي المقادير ثم اخفقي بشكل جيد حتى يصبح المزيج ناعماً.
-
17
صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بمبشور جوز الهند.
-
21
تناولي الهوت شوكليت بطريقة جديدة وصحية صباحاً تعويضاً عن وجبة الافطار فهو عندي بالبروتين والفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي الهوت شوكليت؟
يستغرق تحضير سموثي الهوت شوكليت حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي الهوت شوكليت؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1 كوب حليب، 1 ملعقة صغيرة مسحوق البروتين النباتي، 2 ملعقة كبيرة مسحوق الكاكاو الخام، 2/1 ملعقة صغيرة فانيليا، 1 حبة موز، 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا (منقوعة في الماء)، عسل حسب الذوق، 1 قرصة صغيرة فلفل أسود، اختياري.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الهوت شوكليت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.