سموثي الفاكهة من المشروبات الطبيعية الغنية بالطعم المميز.. سهولة تحضيره يجعله محبباً لدى الجميع وخاصة لك سيدتي لما يحتويه من عناصر غذائية كثيرة.. حضريه لضيوفك وأفراد عائلتك .. وأعدي السموثي بعدة نكهات مختلفة
المقادير
- 450 جم زبادي
- 150 مل حليب (منزوع الدسم بصورة نصفية، بارداً)
- 4 ملعقة كبيرة الغريب فروت
- 100 جم الفاكهة الصيفية
خطوات التحضير
-
1
?تضرب الفاكهة الصيفية والليمون الهندي في الخلاط الكهربائي، وذلك حتى يتشكّل مزيج ناعم.
-
2
?تضاف ملعقتان من هذا المزيج إلى كل كوب.
-
3
يمزج كل من الحليب البارد والزبادي جيّداً. ويوزّع هذا المزيج على الكوبين، فالمزيد من مزيج الفاكهة الصيفية والليمون الهندي. ويقدّم على الفور.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بوصفة عصير الفاكهة هذه! إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!