سموثي البطيخ بالكريمة ... جربي إعداد وصفات العصائر الطبيعية الصيفية المنعشة والطيبة، حضري سموثي البطيخ وتمتعي بطعمه الغني بإضافة الكريمة بحسب الرغبة شاهدي: سموثي التمر بالفيديو
المقادير
- 3 اكواب بطيخ
- 1 حبة (صغير الحجم) الموز
- كوب مكعبات الثلج
- كوب ونصف لبن زبادي
- حسب الرغبة (للتزيين) كريمة الخفق
خطوات التحضير
-
1
قطعي البطيخ إلى نصفين.
-
2
قطّعي المحتوى إلى مكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور.
-
3
قطّعي الموز إلى دوائر.
-
4
في الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.
-
5
اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
-
6
اسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.
-
7
زيّني السموثي بكريمة الخفق، ثم قدّمي السموثي بارداً.
