سموثي البرتقال بالكركم
118 زيارات
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي البرتقال بالكركم بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي البرتقال بالكركم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
225 جم
ماء جوز الهند أو مكعبات ثلج
-
3 حبة
برتقال
-
2 حبة
مانجو، مقشر و
(مقطع مكعبات)
-
1 ملعقة صغيرة
مسحوق الكركم
-
1 قطعة
من الزنجبيل، مقشر واً
(مفروم ناعم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
قشري البرتقال وقطعيه.
-
9
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي بشكل جيد.
-
13
صبي السموثي في كوب التقديم وزيني الكوب بشرائح البرتقال.
-
17
تناولي سموثي البرتقال بالكركم بعد تناول الفسيخ والرنجة ليخلصك الكركم من السموم في الجسم.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.