سموثي كوكتيل الفواكه
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي كوكتيل الفواكه خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
فراولة
-
0.5 كوب
لبن زبادي
-
0.33 كوب
عصير رمان
-
0.25 كوب
عصير برتقال
-
0.5 كوب
توت
-
0.5 كوب
فراولة
-
1 ملعقة صغيرة
زيت زيتون
-
0.5 ملعقة صغيرة
مسحوق الشاي الأخضر
(ماتشا)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي.
-
9
اخفقيها بشكل جيد حتى تصبح ناعمة.
-
13
صبي السموثي في كوب التقديم.
-
17
تناوليه بارداً في الصباح الباكر.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي كوكتيل الفواكه؟
يستغرق تحضير سموثي كوكتيل الفواكه حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي كوكتيل الفواكه؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 2/1 كوب فراولة<br /> ، 2/1 كوب لبن زبادي<br /> ، 3/1 كوب عصير رمان<br /> ، 4/1 كوب عصير برتقال<br /> ، 2/1 كوب توت<br /> ، 2/1 كوب فراولة<br /> ، 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون<br /> ، 2/1 ملعقة صغيرة مسحوق الشاي الأخضر (ماتشا).
لكم شخص تكفي وصفة سموثي كوكتيل الفواكه؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.