سموذي حليب الصويا للرجيم .. لتناول مشروب صحي بين الوجبات دون الزيادة في الوزن، نقدم لكِ سموذي حليب الصويا للمحافظة على رجيمك المثالي
المقادير
- 3 كوب حليب الصويا
- 1 حبة الموز (مجمد ومقطع)
- كوب الفراولة (مفرزة)
- ملعقة صغيرة الفانيليا
- 3 ملعقة كبيرة العسل
خطوات التحضير
-
1
ضعي حليب الصويا والموز والفراولة والفانيلا والعسل في الخلاط الكهربائي واضربي المزيج حتى يتجانس ويصبح ناعماً.
-
2
اسكبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع عصير حليب الصويا اللذيذ والمغذي، اختبر مهاراتك الجديدة! إذا كانت لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وتأكد من الاطلاع على وصفاتنا الأخرى الصديقة للنظام الغذائي أثناء تواجدك هنا.