سموثى الليمون والنعناع
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
3 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثى الليمون والنعناع خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 3 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1
عصير ليمونة
-
10 ورقة
نعناع
(طازج)
-
ثلج
(مجروش)
-
ماء
-
2 ملعقة صغيرة
سكر
( اختياري )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
فى فصل الصيف الحار نحتاج إلى مشروبات باردة منعشة وأفضل هذه العصائر هو عصير الليمون والنعناع مع إضافة الثلج المجروش ، يمكنكِ أيضاً تقشير الليمون وتقطيعه إلى نصفين والتخلص من البذور ووضعه فى الخلاط مباشرة بدلاً من إستخدام عصير الليمون .
-
5
ملاحظة لذيذة : يمكنكِ إضافة خيارة أو تفاحة إلى هذا العصير ولكن للحصول على سعرات حرارية أقل تناوليه فقط بالليمون والنعناع حيث أن كوب العصير يحتوى على 70 كالورى فقط .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثى الليمون والنعناع؟
يستغرق تحضير سموثى الليمون والنعناع حوالي 3 دقيقة.
ما هي مكونات سموثى الليمون والنعناع؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 1 عصير ليمونة ، 10 أوراق نعناع طازج ، ثلج مجروش ، ماء ، 2 ملعقة صغيرة سكر ( اختياري ).
لكم شخص تكفي وصفة سموثى الليمون والنعناع؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.