سموثى الليمون والنعناع
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
3 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثى الليمون والنعناع خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 3 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1
عصير ليمونة
-
10 ورقة
نعناع
(طازج)
-
ثلج
(مجروش)
-
ماء
-
2 ملعقة صغيرة
سكر
( اختياري )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
فى فصل الصيف الحار نحتاج إلى مشروبات باردة منعشة وأفضل هذه العصائر هو عصير الليمون والنعناع مع إضافة الثلج المجروش ، يمكنكِ أيضاً تقشير الليمون وتقطيعه إلى نصفين والتخلص من البذور ووضعه فى الخلاط مباشرة بدلاً من إستخدام عصير الليمون .
-
5
ملاحظة لذيذة : يمكنكِ إضافة خيارة أو تفاحة إلى هذا العصير ولكن للحصول على سعرات حرارية أقل تناوليه فقط بالليمون والنعناع حيث أن كوب العصير يحتوى على 70 كالورى فقط .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثى الليمون والنعناع؟
يستغرق تحضير سموثى الليمون والنعناع حوالي 3 دقيقة.
ما هي مكونات سموثى الليمون والنعناع؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 1 عصير ليمونة ، 10 أوراق نعناع طازج ، ثلج مجروش ، ماء ، 2 ملعقة صغيرة سكر ( اختياري ).
لكم شخص تكفي وصفة سموثى الليمون والنعناع؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.