سمك دوفر المحمر

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ?تبلي السمك المنظف بالملح والفلفل.

2. 2

   ?ضعي الطحين في طبق ثم اغمسي السمك المتبل في الطحين.

3. 3

   ?سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة ثم أضيفي السمك ثم خففي النار وقلبي.

4. 4

   ?يمكنك إضافة قطعة صغيرة من الزبدة أثناء التحمير لمزيد من النكهة.

5. 5

   ?اتركي السمك على النار  لمدة 5 دقائق على كل جانب لينضج ويتحمر.

6. 6

   ?ضعي السمك في طبق التقديم وأضيفي عصير الليمون والبقدونس وشرائح الليمون.

7. 7

   ?قدميه ساخناً إلى جانب الخضار أو البطاطس المشوية حسب الرغبة.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

سمبوسة السمك بالكاري

سمبوسة السمك بالكاري .. اختاري ما يناسب ذوقك لتحضير حشوات السمبوسة الشهية، تعلمي وصفة مبتكرة بحشوة السمك الفيليه المبهر بالكاري، وصفة طيبة ولذيذة جداً.. جربيها الآن شاهدي:  سمبوسة المسخن بالفيديو  

2023-10-17

سمك فيليه مقلي

سمك فيليه مقلي ... احرصي دائماً على تقديم أكلات السمك على سفرتك، وصفات صحية وغنية بالفوائد العديدة، جربي سمك الفيليه المقلي بأبسط طريقة عمل شاهدي:  سمك فيليه بالكريمة بالفيديو

2023-10-17

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم ... وصفات الرجيم الخفيفة والمميزة نقدمها لكِ ، اختاري سمك السلمون لوجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم

2023-10-17

فيليه السمك بالكاري والكريمة

فيليه السمك بالكاري والكريمة ... تكثر الفوائد الصحية للجسم التي تتمتع بها وصفات فيليه السمك، بسبب أحماض أوميغا 3 الدهنية، وفيتامين د، حضري أشهى وصفات السمك وتمتعي بالصحة والعافية مع أفراد أسرتك تعلمي أيضاً:  فيليه السمك المقلي مع الثوم والأعشاب