سمك بالخضار بالفرن ... الصواني بالفرن من أطيب الأكلات السهلة المقدمة على سفرة الغداء، جربي وصفات السمك الرائعة والطيبة وزيني الصينية بالبقدونس المفروم بحسب الرغبة شاهدي:  صينية السمك مع البطاطس بالفيديو

المقادير

  • 3 حبات متوسطة السمك
  • 2 حبة طماطم
  • 1 حبة الفليفلة الحلوة
  • 1 حبة البصل
  • 4 فصوص الثوم
  • ملعقة صغيرة الكاري
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • كوب الماء
  • حسب الرغبة (مفروم ناعم / للتزيين) بقدونس

خطوات التحضير