سلطات مبتكرة صحية بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   لتحضير سلطة الكينوا الحمراء: ضعي الكينوا والجرجير وحبوب الرمان وجبن الشيدر والجوز في طبق التقديم.

2. 2

   لتتحضير صوص سلطة الكينوا الحمراء: في وعاء عميق وصغير الحجم، ضعي خل البلسمك مع زيت الزيتون، وأضيفي الملح والعسل، تخلط المقادير وتسكب فوق السلطة وتقدم.

3. 3

   لتحضير سلطة البطيخ: ضعي الجرجير في طبق التقديم، أضيفي البطيخ وقلبي المكونات مع بعضها البعض، قطعي حبن الحلوم المشوي لمكعبات متوسطة الحجم وضعيه فوق الجرجير والبطيخ وأضيفي الصنوبر.

4. 4

   لتحضير صوص سلطة البطيخ: في وعاء صغير الحجم وعميق، اخلطي الماسترد مع الملح والعسل والفلفل الأسود وعصير الليمون، ويضاف الصوص إلى السلطة وتقدم.

وصفات ذات صلة

فيديو

2023-10-17

فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو

فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو .. شاهدي وصفات لحوم بالفيديو ، وقدمي طبق صحي وسريع وشهي جداً محضر من لحم الفيليه المطبوخ البهارات المميزة مع ألوان من الفلفل الرومي الصحي، جربيه الآن تعلمي أيضاً:  فيليه اللحم التركي    

فيديو

2023-10-17

شوربة العدس مع البطاطس الحلوة والكريمة بالفيديو

شوربة العدس مع البطاطس الحلوة والكريمة بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طرق تحضير وصفات شوربة العدس المتعددة النكهات، جربيها مع البطاطس الحلوة المفيدة والطيبة، وقدمي الشوربة ساخنة على السفرة تعلمي أيضاً:  شوربة العدس بالشعيريّة

فيديو

2023-10-17

بيتزا باستا سريعة بالفيديو

بيتزا باستا سريعة بالفيديو ... استمتعي مع أفراد عائلتك بوجبة غداء شهية وطيبة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي حشوة وصفات البيتزا والباستا بطبق واحد ممزوج بالنكهة الرائعة والمميزة، جربيه اليوم وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً:  بيتزا البطاطس

فيديو

2023-10-17

برياني لحم بالزبادي بالفيديو

برياني لحم بالزبادي بالفيديو ... تعرفي على كيفية تحضير طبخات البرياني على طريقة مطبخ سيدتي، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي أطيب وصفات الأرز البسمتي بنكهة التوابل الشهية والمميزة، وقدمي البرياني مزيناً بالمكسرات المحمصة تعلمي أيضاً:  برياني اللحم مع البطاطس الحلوة