سلطة ستيك للرجيم ... تحتاجين إلى طبق مشبع وسريع التحضير أثناء اتباعك الرجيم، جربي طريقة عمل أطيب وصفات سلطات الرجيم الخفيفة واللذيذة تعلمي أيضاً:  سلطة الستيك بالأفوكادو للرجيم    

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة، وضعي زيت الزيتون، ثم أضيفي شرائح الستيك، واتركي كل وجه على النار لمدة تتراوح ما بين 3 – 4 دقائق.

  • 2

    رشي الملح والفلفل على شرائح الستيك. 

  • 3

    ضعي الستيك في طبق جانبي.

  • 4

    في وعاء التقديم، ضعي الأفوكادو، والطماطم، والخس، ورشي القليل من الملح وعصير الليمون على الخضار، وقلبيها حتى تتوزع.

  • 5

    قطعي اللحم إلى شرائح، ووزعيها على وجه الخضار في الطبق.

  • 6

    قدمي السلطة فوراً.