سلطة الزبادى بالمكسرات

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

165 سعرة

بروتين

14.1 جم

دهون

8.0 جم

كربوهيدرات

13.4 جم

سكر

11.8 جم

ألياف

11.0 جم

ملح

0.50 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   فى وعاء عميق نضع الزبادى ويضاف له جميع المكونات ونقلب جيدا.

2. 2

   تغرف فى طبق التقديم وتزين بالمكسرات تقدم باردة بالهنا والشفا.

أسئلة شائعة عن الوصفة