سلطة التونا بالمايونيز
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
تعتبر سلطة التونا بالمايونيز من أشهى الأطباق الجانبية والمميزة على السفرة، أضيفي معها الخيار المخلل وتمتعي بطعمها الرائع
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
المايونيز
-
2 ملعقة كبيرة
لبن زبادي
-
1 حبة
عصير الليمون
(حبة صغيرة الحجم)
-
2 علبة
التونا
(مصفاة من الماء)
-
1 حبة
البصل
(صغير الحجم / مفروم ناعم)
-
2 حبة
الخيار المخلل
(مفروم ناعم / اختياري)
-
ربع ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 601 سعرة
- بروتين
- 98.3 جم
- دهون
- 33.7 جم
- كربوهيدرات
- 9.8 جم
- سكر
- 5.9 جم
- ألياف
- 2.3 جم
- ملح
- 1.40 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اخلطي المايونيز مع اللبن الزبادي وعصير الليمون والملح والفلفل في طبق جيداً.
-
2
?اخلطي التونا مع المخلل المفروم والبصل في طبق.
-
3
أضيفي خليط المايونيز وقلبي وقدميها فوراً.
هذا هو! أنت الآن تعرف كيف تصنع سلطة التونة اللذيذة مع المايونيز. تأكد من تجربة المكونات والنكهات المختلفة للعثور على وصفتك المثالية. شكرا للقراءة والطبخ السعيد!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة التونا بالمايونيز؟
يستغرق تحضير سلطة التونا بالمايونيز حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة التونا بالمايونيز؟
تحتاج إلى 8 مكونات: المايونيز، لبن زبادي، عصير الليمون، التونا، البصل، الخيار المخلل، ملح، فلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة التونا بالمايونيز؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
كبسة دجاج تندوري
كبسة دجاج تندوري .. أعدي على سفرتك أشهى وصفات الأرز المميزة من طبخات الكبسة بطريقة ولا أسهل وبطعم هندي شهي فواح بالبهارات المميزة والطعم الفاخر والشهي.. جربيها اليوم شاهدي: فيديو أسهل كبسة بالجزر
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
2026-07-08
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
2026-07-08
شوربة عدس بالحامض
شوربة عدس بالحامض .. يعد عصير الليمون الحامض من المكونات الأساسية عند تناول شوربة العدس، فهو يضيف لها مذاقاً مميزاً لا يقاوم، جربيها اليوم
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.