سلطة السبانخ مع شرائح الثوم
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة السبانخ مع شرائح الثوم خطوة بخطوة بـ4 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
5 فص
ثوم الي شرائح رقيقة جدا
(مقطع)
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
2 جم
باكيت سبانخ مجمدة صغيرة الح
( يفضل السبانخ الأمريكى )
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح وفلفل أسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة .
-
5
قومى بتقشير الثوم ثم قطعيه الي شرائح رقيقة .
-
9
سخنى 1 معلقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة علي درجة حرارة متوسطة ثم ضعي شرائح الثوم وقلبيها حتى تأخذ اللون الذهبى وتفوح رائحتها ( كونى حذرة لأنها تحترق بسرعة ) .
-
17
في نفس المقلاة مكان الثوم ضعي 2 معلقة كبيرة من زيت الزيتون ثم ضعي السبانخ وتبليها بالملح والفلفل الاسود .
-
21
انتظرى لمدة دقيقة واحدة حتى تذبل السبانخ قليلا .
-
25
انقلى السبانخ الي طبق التقديم ووزعى فوقها شرائح الثوم وبالهنا والشفا .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة السبانخ مع شرائح الثوم؟
يستغرق تحضير سلطة السبانخ مع شرائح الثوم حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة السبانخ مع شرائح الثوم؟
تحتاج إلى 4 مكونات: 5 فصوص ثوم مقطع الي شرائح رقيقة جدا ، 3 معلقة كبيرة زيت زيتون ، 2 باكيت سبانخ مجمدة صغيرة الحجم ( يفضل السبانخ الأمريكى ) ، 1/2 معلقة صغيرة ملح وفلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة السبانخ مع شرائح الثوم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.