سلطة الروبيان والكوسا
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
حضري سلطة الروبيان المشوي وشرائح الكوسا واستفيدي بقيمة غذائية عالية وقت اتباعك لنظام غذائي معين.
المقادير
-
0.5 كيلو
- روبيان مشوي
-
1 حزمة
- بقدونس
(مقطع)
-
2 ثمرة
- كوسة طولية
(مقطع شرائح)
-
1
- ليمونة معصورة
-
- ملح وفلفل
-
3 فص
- ثوم
(مفروم)
-
1 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني زيت الزيتون في مقلاة ثم ضعي شرائح الكوسا في الزيت و قلبيها برفق لدقائق.
-
2
في بولة صغيرة ضعي الشطة و الملح و الفلفل الأسود و الليمون و الثوم و قلبي جيدًا.
-
3
ضعي الكوسا في طبق التقديم ثم ضعي عليها الروبيان المشوي.
-
4
أضيفي مزيج التوابل على الكوسا و قلبي برفق.
هذا هو! سلطة الروبيان والكوسا بسيطة ولذيذة يمكن وضعها على مائدتك في أي وقت من الأوقات. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما نستمتع به. وإذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل فطيرة الكوسا الفرنسية
فطيرة الكوسا الفرنسية فطيرة كبيرة يتم اعدادها في أيام الأعياد والمناسبات في فرنسا ، وعادة ما يتم تشكيل فطيرة الكوسا بالنكهات مع حشوة الخضروات والجبنة .
2023-10-17
شوربة الكوسا والجزر للتخسيس
شوربة الكوسا والجزر طبق مناسب للرجيم و التخسيس، حضريه كطبق جانبي بجانب قطعة من الدجاج المشوي.
2023-10-17
شوربة الكوسا للتخسيس
تناولي شوربة الكوسا المناسبة للرجيم وسوف تزيد من سرعة حرق الدهون في جسمك.
2023-10-17
عجة الكوسا شهية و سريعة
استفيدي من لب الكوسا وحضري منه عجة بيض شهية ومغذية لعائلتك لتجديد طاولة الفطور. سيعجبك أيضًا: عجة البيض على الطريقة المصرية
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.