سلطة اللوبيا البيضاء .. نوعي بأطباق السلطات على مائدتك وحضري طبق جانبي سهل، وسريع، وطيب ومحضر بمكونات متوفرة بمطبخك وشاركينا تجربتك
المقادير
- 0.5 كوب لوبياء (بيضاء مسلوقة)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة الكمون (مطحون)
- فص الثوم (مهروس)
- 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء (مفرومة)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 1 حبة الفلفل الأخضر (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- 1 حبة طماطم (مفرومة ناعم)
- 1 حبة البصل (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- 0.5 كوب الذرة (مسلوقة أو معلبة)
خطوات التحضير
-
1
?اخلطي اللوبيا المسلوقة مع البصل والطماطم والذرة والفلفل في وعاء.
-
2
أضيفي الكزبرة و الملح وزيت الزيتون والثوم والكمون وقلبي حتى تتمازج المكونات.
-
3
?قدميها فوراً أو يمكن تبريدها قبل التقديم.
هذا كل ما في الأمر! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع سلطة فاصوليا بيضاء. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن الأكل الصحي، فتأكد من مراجعة منشورات المدونة الأخرى. شكرا للقراءة!
