سلطة اللوبيا
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة اللوبيا خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 كوب
لوبيا جافة مسلوقة
( أم عيون سوداء )
-
1 كوب
ذرة ة
(حلو)
-
0.5 كوب
بصل أحمر
(مفروم)
-
2 حبة
طماطم
(مقطع مكعبات)
-
1 كوب
مكعبات خيار
-
3 حبة
بصل أخضر
(مفروم)
- فص مقادير دريج السلطة :-
-
0.25 كوب
خل تفاح
-
1
عصير ليمونة
-
2 ملعقة صغيرة
سكر
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 كمون
-
0.75 ملعقة صغيرة
كزبرة
(مطحون)
-
0.75 ملعقة صغيرة
بابريكا
-
صلصة حارة
( اختياري )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى جميع مكونات السلطة فى وعاء كبير ( اللوبيا – الذرة – البصل – الطماطم – الخيار – البصل الأخضر ) .
-
5
ضعى جميع مكونات دريسنج السلطة فى وعاء صغير وقلبيهم معاً بشكل جيد ( الخل – الليمون – السكر – الملح – الفلفل الأسود – الكمون – الكزبرة – البابريكا – الصلصة الحارة فى حال استخدامها ) .
-
9
اسكبى الدريسنج فوق السلطة وقلبيهم معاً بشكل جيد ثم اتركيها فى الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل قبل التقديم .
-
13
قدمى السلطة مع رقائق الذرة المقرمشة ( دوريتوس أو تورتيلا شيبس ) أو قدميها كطبق جانبى .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة اللوبيا؟
يستغرق تحضير سلطة اللوبيا حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة اللوبيا؟
تحتاج إلى 16 مكونات: 3 كوب لوبيا جافة ( أم عيون سوداء ) مسلوقة ، 1 كوب ذرة حلوة ، ½ كوب بصل أحمر مفروم ، 2 حبة طماطم مقطعة مكعبات ، 1 كوب مكعبات خيار ، 3 حبة بصل أخضر مفروم ، مقادير دريسنج السلطة :- ، ¼ كوب خل تفاح ، 1 عصير ليمونة ، 2 ملعقة صغيرة سكر ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود ، 2/1 1 ملعقة صغيرة كمون ، ¾ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة ، ¾ ملعقة صغيرة بابريكا ، صلصة حارة ( اختياري ).
لكم شخص تكفي وصفة سلطة اللوبيا؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.