طريقة عمل سلطة الكينوا والجرجير – وصفات العناية بالشعر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكينوا والجرجير – وصفات العناية بالشعر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    افرمي الخيار والجرجير والأفوكادو إلى قطع صغيرة.

  • 5

    قطعي البيض المسلوق إلى قطع صغيرة ثم أضيفي الكينوا.

  • 9

    امزجي المكونات بشكل جيد.

  • 13

    أضيفي صوص الرانش وقلبي جيداً ثم قدميها باردة على سفرتك.

  • 17

    ملحوظة : الجرجير هو كنز من المعادن المختلفة وكذلك الفيتامينات، إضافة الجرجير إلى النظام الغذائي الخاص بك يساعد على تخلص من مشاكل الشعر والحفاظ على فروة رأس صحية.