طريقة عمل سلطة الكينوا والفاصوليا البيضاء بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكينوا والفاصوليا البيضاء سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

فص مقادير دريج الليمون :-

خطوات التحضير

  • 1

    قومى بطهى الكينوا بالطريقة العادية مثل الارز ويجب أن تكون باردة تماماً قبل إستخدامها فى عمل السلطة .

  • 5

    ضعى فى وعاء كبير كل مكونات السلطة وقلبيهم معاً ( الكينوا – الفاصوليا – الخيار – الطماطم – الفلفل الاحمر – البقدونس – الشبت ) .

  • 9

    ضعى فى وعاء صغير جميع مكونات دريسنج السلطة وقلبيهم معاً حتى يندمجوا ( زيت الزيتون – عصير وبشر الليمون – الخل – الثوم – السكر أو العسل – الملح – الفلفل الاسود ) .

  • 13

    أضيفي الدريسنج إلى السلطة وقلبي جيداً وبامكانك تقديم السلطة والدريسنج بجانبها للسماح لكل شخص باضافة الكمية المناسبة له .

  • 17

    قدمى سلطة الكينوا الصحية بالليمون والفاصوليا البيضاء .

  • 21

    ملاحظة لذيذة : يجب غسل الكينوا جيداً قبل الاستخدام للتخلص من الطعم المر ، هذه الوصفة تكفى 6 أشخاص وتحتوى على 206 كالورى لكلا منهما .