سلطة الكينوا بالجرجير
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
احرصي علي تحضير طبق سلطة متوازن علي سفرة غدائك كل يوم ليحصل جسمك منها علي العناصر الغذائية التي يحتاج غليها. سيعجبك أيضًا: تبولة الكينوا
المقادير
-
- طماطم
(مقطع)
-
حبة
- طماطم
-
- اوراق جرجير
-
- زيت زيتون
-
- بصل
(مقطع)
-
- بقدونس
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الكينوا مع نصف كوب ماء واطبخيها.
-
2
اتركي الكينوا جانباً بعد الاستواء حتى تبرد تماماً.
-
3
ضعي الكينوا في وعاء وأضيفي البقدونس، والطماطم والبصل، والجرجير.
-
4
اسكبي الزيت وعصير الليمون الحامض.
-
5
رشي الملح حسب الرغبة واخلطي المكونات جيدًا
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الكينوا بالجرجير؟
يستغرق تحضير سلطة الكينوا بالجرجير حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الكينوا بالجرجير؟
تحتاج إلى 6 مكونات: - طماطم مقطعة، - حبة طماطم، - اوراق جرجير، - زيت زيتون، - بصل مقطع، - بقدونس.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الكينوا بالجرجير؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الكينوا بالجرجير
سلطة الكينوا بالجرجير نوع من انواع السلطات التي اصبحت من الوجبات الغذائية المشهورة في السنوات الاخيرة لما في الكينوامن قيم غذائية عظيمة اثبتها العلم
2026-07-08
بيتزا باللحم المفروم
ومن منًا لايعشق البيتزا؟، جربي حشوة لذيذة للبيتزا باللحم المفروم وقدميها مع السلطة المفضلة لكِ.
2026-07-08
سلطة البطيخ بالجبن للرجيم
سلطة البطيخ والجبن سلطة سريعة مشبعة وصحية، ومناسبة جدا للرجيم.٠
2026-07-08
سلطة فتوش مع الجبنة المجدولة
هل تفضلين تناول المقبلات بجانب وجباتكِ الغذائية ؟ نقدم لكِ اليوم طبق الفتوش بالجبنة المجدولة من قائمة مقبلات فندق "ذا اتش دبي"
2026-07-08
سلطة القرنبيط والبروكلي بالجبن
حضري طبق سلطة من الخضروات المشكلة والبروكلي والقرنبيط وأضيفي عليه الجبن لتستمتعي بمذاق رائع.
2026-07-08
سلطة مكرونة
وصفة سهلة وسريعة لعمل طبق سلطة جديد غير تقليدي ألوانه مبهجة ومذاقه رائع ينال إستحسان الجميع، طبقيها اليوم!
2026-07-08
سلطة الكاليماري
إذا كانت سفرتكِ اليوم خاصة بأطباق المأكولات البحرية، إذاً لاتفوتي طبق سلطة الكاليماري بالطريقة التالية!
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.