سلطة الكرنب
95 زيارات
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الكرنب بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكرنب سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
كرنب
(مفروم)
-
0.25 كوب
عصير ليمون
-
0.33 كوب
زيت زيتون
- 26 فص 2 : 6 ثوم
-
ملح
(حسب الذوق)
-
رشّة
نعناع مجفف
( اختياري )
-
فلفل أخضر مفروم
( اختياري )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
افرمى الكرنب أو الملفوف فرماً ناعماً باستخدام سكين حاد أو محضر الطعام ثم قلبيه مع الكثير من الثوم والفلفل والنعناع المجفف ، اهرسى الثوم مع الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون فى الخلاط الكهربائى لعدة ثوانى ( 15 ثانية ) وأضيفى هذا الدريسنج إلى الكرنب المفروم وقلبي .
-
5
ملاحظة لذيذة : احرصى على تناول هذه السلطة بطريقة منتظمة لخسارة الوزن .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.