سلطة الكرنب بالليمون
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الكرنب بالليمون بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكرنب بالليمون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
6 كوب
ملفوف أحمر مبشور
( كرنب )
-
3 كوب
جزر
(مبشور)
-
0.25 كوب
كرات
(مفروم ناعم)
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
-
0.5 كوب
كزبرة أو بقدونس خشن
(مفروم)
-
0.25 ملعقة صغيرة
كوب عصير برتقال + 1 بشر برتقال
-
0.25 كوب
عصير ليمون
-
0.33 كوب
زيت نباتى
-
0.5 ملعقة كبيرة
1 من السكر أو العسل
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات والمقادير المستخدمة .
-
5
ضعى فى وعاء كبير جميع المكونات المستخدمة ( الملفوف – الجزر – الكرات – الثوم – الكزبرة أو البقدونس – عصير وبشر البرتقال – عصير الليمون – الزيت – السكر أو العسل – الملح – الفلفل الأسود ) .
-
9
قلبي مكونات السلطة كلها مع بعضها البعض بشكل جيد وغطيها واتركيها بالثلاجة لمدة ساعة على الأقل والأفضل لمدة ليلة كاملة .
-
13
قبل التقديم قومى بتقليب السلطة مرة أخرى واضبطى التوابل حسب الذوق ( بامكانك إضافة المزيد من السكر أو العسل ) وقدميها فوراً مع ساندوتش اللحم المفروم .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى 8 أشخاص و تحتوى على 135 كالورى .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.