سلطة الكراب والأفوكادو للرجيم

نسعى دائماً بمطبخ سيدتي أن نقدم لك كل أنواع السلطات الشهية، والمفيدة لحميتك، واليوم نقدم لك سلطة الكراب والأفوكادو للرجيم حضريها وتلذذي بطعمها الفريد وبالصحة والعافية

المقادير

• 2 كوب خس (مفروم)
• 12 اصبع أصابع الكراب
• كوب الذرة
• كوب الفطر (شرائح)
• 1 حبة الأفوكادو (مفروم شرائح)
• 3 ملعقة كبيرة المايونيز (خفيف الدسم، للصلصة)
• ملعقة كبيرة الخردل (للصلصة)
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح (للصلصة)
• 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون (للصلصة)

خطوات التحضير

• 1

  ?اخلطي الخردل مع المايونيز والليمون والملح.

• 2

  ?ضعي أصابع الكراب والخس والذرة والفطر في وعاء عميق.

• 3

  ?أضيفي خليط الخردل والمايونيز.

• 4

  ?انثري شرائح الأفوكادو وقدميه. 

• 6

  لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً