سلطة الكوسة والخيار
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة الكوسة والخيار خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
حبة
خيار حلقات
-
كوب
أوراق سبانخ
-
3 ملعقة كبيرة
بقدونس أو كزبرة
(مفروم)
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
حبة
بصل كبير جوانح
-
حبة
جزر كبير حلقات
-
حبة
كوسة خضراء كبيرة
-
ملعقة صغيرة
ثوم
(مفروم)
-
ملح
(حسب الذوق)
-
فلفل أسود
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة .
-
2
يشوح البصل في الزيت لمدة دقيقتين ثم يضاف الجزر والكوسة وتقلب المكونات مع بعضها .
-
3
يضاف الثوم وتخلط المكونات ثم يتبل الخليط بالملح والفلفل .
-
4
تضاف الأعشاب والسبانخ وحلقات الخيار .
-
5
تخفف الحرارة وتترك السلطة على النار لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الخضراوات مع المراعاة عدم المبالغة في التسوية وإضافة المزيد من زيت الزيتون إذا لزم الأمر .
-
6
ترفع السلطة عن النار وتوضع في طبق التقديم .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الكوسة والخيار؟
يستغرق تحضير سلطة الكوسة والخيار حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الكوسة والخيار؟
تحتاج إلى 10 مكونات: خيار حلقات حبة، أوراق سبانخ كوب، بقدونس أو كزبرة مفرومة 3 ملاعق كبيرة، زيت زيتون 3 ملاعق كبيرة، بصل كبير جوانح حبة، جزر كبير حلقات حبة، كوسة خضراء كبيرة حبة، ثوم مفروم ملعقة صغيرة، ملح حسب الرغبة، فلفل أسود حسب الرغبة.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الكوسة والخيار؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سلطة البصل والطماطم بالأعشاب العطرية
طريقة عمل سلطة البصل والطماطم بالأعشاب العطرية خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
سلطة البنجر والبقدونس
طريقة عمل سلطة البنجر والبقدونس خطوة بخطوة وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
سلطة الطحينة بالزبادي
طريقة عمل سلطة الطحينة بالزبادي خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
سلطة المانجو بالبصل
طريقة عمل سلطة المانجو بالبصل خطوة بخطوة وفي 2 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
سلطة البروكلي للشيف إلهام فتحى
طريقة عمل سلطة البروكلي للشيف إلهام فتحى خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
سلطة الخيار مع الريحان للشيف إلهام فتحى
طريقة عمل سلطة الخيار مع الريحان للشيف إلهام فتحى خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
السمبوسك الهندي
طريقة عمل السمبوسك الهندي خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
كبيبة البطاطس
طريقة عمل كبيبة البطاطس خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.