سلطة الخيار اليونانية – وصفات إقتصادية
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الخيار اليونانية – وصفات إقتصادية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الخيار اليونانية – وصفات إقتصادية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
0.5 كيلو
من الخيار
( حوالى 7 حبات )
-
0.25 قرن
فلفل خضر
(مفروم)
-
0.33 كوب
طماطم كرزية أنصاف
(مقطع)
-
5
زيتون كالاماتا
(مقطع)
-
1 ملعقة كبيرة
بصل أحمر
(مقطع شرائح)
-
0.5
عصير ليمونة
-
0.5 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
-
0.5 ملعقة صغيرة
أوراق الزعتر الطازج ال
(مفروم)
-
30 جم
جبن فيتا سميكة
(مقطع شرائح)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بتقطيع الخيار الى شرائح أو قطعيه مثل المكرونة الاسباجيتى باستخدام قطاعة الخضروات ( اختياري ) .
-
5
ضعى الخيار فى وعاء كبير وأضيفي له الطماطم والفلفل الاخضر والزيتون والبصل الأحمر ثم أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الاسود وقلبي .
-
9
انقلى السلطة الى طبق التقديم وضعى على سطحها الجبن الفيتا والزعتر المفروم مع القليل من زيت الزيتون وقدميها فورا .
-
13
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 225 كالورى .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.