سلطة الخيار اليونانية – وصفات إقتصادية
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الخيار اليونانية – وصفات إقتصادية خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كيلو
من الخيار
( حوالى 7 حبات )
-
0.25 قرن
فلفل خضر
(مفروم)
-
0.33 كوب
طماطم كرزية أنصاف
(مقطع)
-
5
زيتون كالاماتا
(مقطع)
-
1 ملعقة كبيرة
بصل أحمر
(مقطع شرائح)
-
0.5
عصير ليمونة
-
0.5 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
-
0.5 ملعقة صغيرة
أوراق الزعتر الطازج ال
(مفروم)
-
30 جم
جبن فيتا سميكة
(مقطع شرائح)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بتقطيع الخيار الى شرائح أو قطعيه مثل المكرونة الاسباجيتى باستخدام قطاعة الخضروات ( اختياري ) .
-
5
ضعى الخيار فى وعاء كبير وأضيفي له الطماطم والفلفل الاخضر والزيتون والبصل الأحمر ثم أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الاسود وقلبي .
-
9
انقلى السلطة الى طبق التقديم وضعى على سطحها الجبن الفيتا والزعتر المفروم مع القليل من زيت الزيتون وقدميها فورا .
-
13
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 225 كالورى .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الخيار اليونانية – وصفات إقتصادية؟
يستغرق تحضير سلطة الخيار اليونانية – وصفات إقتصادية حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الخيار اليونانية – وصفات إقتصادية؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 1/2 كيلو ( حوالى 7 حبات ) من الخيار <br /> ، 1/4 قرن فلفل خضر مفروم<br /> ، 1/3 كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف <br /> ، 5 زيتون كالاماتا مقطع <br /> ، 1 ملعقة كبيرة بصل أحمر مقطع شرائح<br /> ، 1/2 عصير ليمونة <br /> ، 1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون<br /> ، ملح وفلفل أسود حسب الذوق<br /> ، 1/2 ملعقة صغيرة أوراق الزعتر الطازج المفروم<br /> ، 30 جرام جبن فيتا مقطعة شرائح سميكة.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الخيار اليونانية – وصفات إقتصادية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.