سلطة الجزر المبشور بالشمندر طبق سلطة به العديد من العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاج إليها جسمك، حضريه اليوم وزيني به سفرتك. سيعجبك أيضًا: سلطة الايتش الارمنية

المقادير

  • - رشة ملح
  • - خل
  • - ثوم مفروم
  • - جزر مبشور
  • - حبة شمندر
  • - زيت زيتون
  • - 2 ملعقة صغيرة عصير الليمون

خطوات التحضير

  • 1

    في إناء عميق به ماء مغلي ضعي الشمندر  حتى ينضج ويلين.

  • 2

    صفيه من ماء السلق ثم قطّعي الشمندر شرائح رفيعة ثم احضري بولة عميقة وضعي الشمندر، الجزر المبشور

  • 3

    اخلطي الثوم، الملح، عصير الليمون، الخل وزيت الزيتون جيداً ثم تبّلي بها السلطة

  • 4

    قدميها بادرة